預防失智症!沙棘類黃酮的健腦潛力
根據國際失智症協會的《2019年全球失智症報告》,目前全球罹患失智者已超過五千萬人,並預計在 2050 年成長 3 倍至 1.52 億人,幾乎是…
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預防失智症!沙棘類黃酮的健腦潛力
根據國際失智症協會的《2019年全球失智症報告》,目前全球罹患失智者已超過五千萬人,並預計在 2050 年成長 3 倍至 1.52 億人,幾乎是…
骨質疏鬆症是由骨質大量流失而導致骨骼脆化的疾病,不僅會造成駝背、身高萎縮,若不慎碰撞或施力過猛也很容易產生骨折,嚴重影響…
延遲性肌肉痠痛是運動後常見的不適狀況,由肌肉損傷及發炎所致而非乳酸堆積,通常在從事高強度、反覆離心或不熟悉的運動項目後 1 ~ 3 天…