編輯報導 / WEDAR
「每次洗完澡，看著排水孔堆積的毛髮，都懷疑自己是不是要禿了。」類似困擾時有所聞，女性也佔了不少比例。畢竟頭髮是外表的重要部位，狀態好壞甚至能影響心情，更何況是七零八落、頭皮外露的情況。若有大量落髮情形，就必須謹慎面對並查出原因，因為這可能是免疫失調、壓力過度或營養不良的警訊。近期臨床研究指出，補充絞股藍萃取物有助於增加頭髮彈性與密度，減少頭髮損傷，而且沒有副作用，有望為掉髮問題提供更天然的解決方案。
每一顆珍貴的毛囊
有人說：「毛囊就像一顆顆樹芽，亦會經歷生長、退化與休眠，如隨四季變化的枝葉。」遺憾的是，雖然人體頭皮約有 10 萬顆毛囊，但從胎兒時期就已固定數量，用壞一顆就少一顆。若有異常落髮情形，最好儘速檢查與治療，避免毛囊受損或永久性萎縮。此外，毛囊健康亦會影響髮質狀況，如強韌度、粗細度及光澤度等。若缺乏營養滋潤，就會使毛髮變細且容易斷裂，形成另一種毛髮稀疏的原因 [1]。
改善落髮的常見方式
改善落髮的常見方式，包含藥物治療、營養補充、頭皮按摩及毛囊移植。若落髮狀況為毛囊萎縮，通常採用毛囊移植會較有明顯成效。其他方式則適合落髮初期，藉由活化毛囊並增加生長期，達到促進生髮與茂密的效果。米諾地爾（Minoxidil）與非那雄胺（Finasteride）是改善落髮的主流藥物，其中米諾地爾是許多生髮產品的主要成分，可藉由促進頭皮血液循環，增加毛囊生長所需的養分供應。非那雄胺則是抑制二氫睪固酮形成，進而防止毛囊萎縮。不過，這些藥物仍會伴隨一些副作用，如內分泌失調、皮膚過敏或性功能低下，因此有越來越多消費者，開始關注天然、安全的植萃成分 [2]。
絞股藍的生髮功效
絞股藍（Jiaogulan）是一種多年生草本植物，因富含 200 多種活性皂苷並有極高的保健價值，而有「南方人蔘」的稱號。在傳統上，絞股藍常作為漢方藥材或養生茶飲，具有清熱解毒、清肝消脂等功效，對改善血糖、血脂等代謝問題也十分有益。體外研究發現，絞股藍萃取物能夠刺激真皮乳突細胞活性，啟動 Wnt/β-catenin 細胞傳遞路徑，達到延長毛囊生長期的效果。此外，最近一篇發表於國際期刊《Nutrients》的臨床試驗亦指出，補充絞股藍萃取物達 24 週，頭髮密度顯著增加 3 倍（增加 14 根／平方公分），頭髮直徑增加 4 倍（增加 17 微米），而頭髮彈性則提升了 58 克力（gf）。在實驗過程中，亦無發現任何肝腎毒性或明顯副作用 [3]。
| 絞股藍萃取物 | 米諾地爾 | 非那雄胺 | |
|---|---|---|---|
| 作用機制 | 抗氧化、活化毛囊 | 促進血管擴張 | 抑制二氫睪固酮 |
| 效果 | 增加毛髮密度與結構 | 促進毛髮生長 | 有效抑制雄性禿 |
| 副作用 | 無發現副作用 | 頭皮過敏 | 影響性功能、荷爾蒙 |
為何絞股藍能幫助生髮？
臨床研究證實，絞股藍萃取物具有促進毛髮生長、增加毛髮密度的效果。然而，關於它具體的生髮作用機制，則有待更多實驗來釐清。目前推論，除了刺激真皮乳突細胞活性、延長毛囊生長期之外，絞股藍亦可能透過皂苷、類黃酮等活性物質，減少氧化壓力與發炎反應，防止毛囊提早進入休眠期。此外，絞股藍萃取物亦可活化粒線體功能，促進細胞能量代謝並減少細胞凋亡；或是促進頭皮血液循環，提升氧氣與養分供應，從而維持毛囊細胞健康。總結來說，絞股藍可能藉由多種分子機制，達到全方位的頭皮保養，最終達到預防或改善落髮的問題。
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